Que son os cogomelos Shiitake?
Quizais coñezas cogomelos.Este cogomelo é comestible e delicioso.Pódese usar nunha variedade de pratos e é fácil de atopar nas tendas de comestibles locais.Quizais non coñezas os beneficios para a saúde dos cogomelos.
Lentinus edodes son orixinarios das montañas de Xapón, Corea do Sur e China e crecen nas árbores caídas.A especie ten unha longa historia de uso en todo o leste asiático, e os cogomelos bálsamo salvaxes recóllense como alimento e drogas tradicionais.Hai uns 1000-1200 anos, os chineses comezaron a cultivar cogomelos e saben se os cogomelos son cogomelos de inverno ou cogomelos.
O cogomelo shiitake é unha fonte baixa en calorías de fibra, proteínas e carbohidratos de alta calidade.Segundo Healthline, só catro cogomelos secos conteñen 2 gramos de fibra e un gran número doutras vitaminas e minerais, incluíndo riboflavina, niacina, cobre, manganeso, cinc, selenio, ácido fólico, vitamina D, vitamina B5 e vitamina B6.
para que serve o extracto de cogomelos shiitake?
O extracto de cogomelos Shiitake apoia un sistema inmunitario saudable, unha función hepática adecuada, niveis saudables de azucre no sangue e promove a saúde cardiovascular.Crese que a medicina tradicional chinesa aumenta a lonxevidade e mellora a circulación sanguínea.As investigacións demostraron que o lentinan, un polisacárido dos cogomelos shiitake, é prometedor como axente de inmunoterapia, e nalgúns estudos demostrou que a eritadenina, un composto do shiitake, reduce o colesterol.O shiitake úsase mellor a longo prazo para experimentar os seus beneficios.
Extracto de cogomelos Shiitake en po
Hora de publicación: 11-feb-2022